サービス診断
ジュニアテニス選手のフィジカルトレーニングを指導するテニストレーナー
FIG.01TRAINING SESSION

TENNIS PHYSICAL ARCHITECT

テニス専門の フィジカルアカデミー

テニススクールが技術を教える場所なら TPAは身体を作る場所です

アスレティックトレーナーが指導する 小学生から高校生までのテニス選手のための 西葛西校・世田谷校・オンライン

NEWS世田谷校のページを公開しました。2027年1月開校、本入会を受け付けています

FIG.02 / OUR MISSION

ジュニアテニスに フィジカルを 当たり前に

ジュニアテニス選手と一緒に柔軟性のストレッチを行うテニストレーナー
FIG.02-A FLEXIBILITY

フィジカルは後回しにされてきた

15年間、テニスクラブの専属フィジカルトレーナーとして、ジュニア選手を指導してきました。技術やボールを打つ時間が優先され、フィジカルは後回し。その結果、ケガが増え、レベルが上がるほど身体が追いつかなくなる選手を何人も見てきました。

長く、強くテニスに向き合える選手を育てたい。その思いで、2026年4月にTPAを立ち上げました。

FIG.03 / METHOD

TPAがやることは4つです

  1. 01

    身体を知る

    測定で、柔軟性・動きの質・パワーを数字で知ります。結果はフィードバックシートでお渡しします。

    測定結果をまとめたフィードバックシート
  2. 02

    悩みを共有する

    カウンセリングシートで、目標やコーチから言われている課題を共有します。それを、身体の課題に置きかえます。

    ジュニア選手の動きを確認しながら声をかけるテニストレーナー
  3. 03

    家で積み上げる

    その子専用の自宅メニューを、オンラインで届けます。練習の前に取り組めるテニストレーニングです。

    マットの上で行う体幹のトレーニング
  4. 04

    習慣にする

    毎日の実施報告と、実施率のフィードバックで、続ける力を育てます。

    片脚立ちでバランスのトレーニングを行う選手たち

トレーニング自体に、特別なことはしていません。続けられる環境をつくることを、何より大切にしています。

FIG.04 / PRINCIPLES

目指すのは自分で考えて動ける選手

P-01 AUTONOMY

自立

毎日、トレーナーがそばにいるわけではありません。だから、自分で続けられる力を育てます。

P-02 ENVIRONMENT

環境をつくる

できなかったときは、選手ではなく指導者の責任。自然とできるように、課題と声かけを設定します。

P-03 SMALL START

小さく始める

毎日スクワット1回で合格。ハードルを下げて、少しずつ増やしていきます。

FIG.05 / PROGRAMS

始め方を選べます

フットワークのトレーニングを行うジュニアテニス選手

PROGRAM A / 1 DAY CAMP

ワンデーフィジカルキャンプ

まず1日、身体を知る。測定とフィードバック、3週間の自宅メニューまで。

キャンプを見る

PROGRAM C / ONLINE

TPAオンライン

遠征や試合に合わせて、メニューを都度調整。月1回60分のオンラインセッションつき。全国どこからでも。

オンラインを見る
選手の脚を支えながらフォームを確認するテニストレーナー

PROGRAM D / PERSONAL

TPAパーソナル

都立大学のスタジオで、マンツーマン。その子の課題だけに時間を使います。

パーソナルを見る
迷ったら1分で診断 8つの質問に答えると、合うTPAが分かります。 診断をはじめる

FIG.06 / ACCESS

各校のアクセス

西葛西校NISHIKASAI

ON COURT

西葛西テニスコートオンコートトレーニングの日

住所
東京都江戸川区西葛西8-17-1
電車
東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩約15分
バス
都バス「中葛西七丁目」下車徒歩約1分
車
有料駐車場あり(台数に限りがあります)

INDOOR

スポーツクラブ オッソ南砂室内トレーニングの日

住所
東京都江東区南砂6-7-15トピレックプラザ西館2F
電車
東京メトロ東西線「南砂町駅」から徒歩約11分
車
駐車場あり(約700台・5時間まで無料)

世田谷校SETAGAYA

INDOOR

等々力ジムボックス2027年1月開校

住所
東京都世田谷区中町2-11-13
電車
東急大井町線「上野毛駅」から徒歩約11分
車
隣にコインパーキングあり
入場
当日は17:10頃から入場できます

会場は、TPAが借りて使っています。会場へのお問い合わせはご遠慮いただき、ご質問はTPAの公式LINEまでお願いします。開催場所は日程ごとにご案内します。

FIG.07 / TRAINER

指導するのはアスレティックトレーナー

TPA代表でテニストレーナーの塙翔太(アスレティックトレーナー)
FIG.07-A HEAD TRAINER

代表・JSPO公認アスレティックトレーナー

塙 翔太SHOTA HANAWA

20年アスレティック
トレーナー歴
15年テニスクラブの
専属トレーナー

アメリカのEXOSで学び、サッカー・フィギュアスケート・チアダンスなど多くの競技の選手を見てきた経験を、テニスの指導に活かしています。

  • 01ゲイブ・ハラミロ メソッド インターナショナルコーチャーズプログラム 全領域修了
  • 02テニスチーム帯同(2016年〜現在)
  • 03専門学校テニス部トレーナーとして全国制覇に貢献
  • 04全日本ジュニア・インターハイ・関東ジュニア出場選手を多数サポート

FIG.08 / NEWS

お知らせ

FIG.09 / FAQ

よくある質問

Q.01どんな選手が対象ですか?
A.

小学生から高校生までのテニス選手が中心です。今通っているテニススクールやクラブは問いません。

Q.02今のテニススクールに通いながら参加できますか?
A.

はい。TPAグループの対面トレーニングは月2回なので、今のスクールはそのままで通えます。

Q.03テニススクールとは何が違いますか?
A.

テニススクールが打ち方を教えるのに対し、TPAは打ち方を支える身体を専門に指導します。技術を活かすための土台づくりです。

Q.04運動があまり得意ではありませんが大丈夫ですか?
A.

大丈夫です。運動神経を競う場ではなく、身体の正しい使い方を身につける場です。一人ひとりのレベルに合わせて指導します。

Q.05ケガをしていても参加できますか?
A.

ケガの状況によります。無理のない範囲でメニューを調整しますので、事前にご相談ください。

Q.06体験はできますか?
A.

西葛西校・世田谷校の受付状況は、それぞれのページでご案内しています。まず1日で身体を知りたい方には、ワンデーフィジカルキャンプがあります。

Q.07遠方に住んでいても受けられますか?
A.

はい。TPAオンラインは、メニューも記録も相談もLINEで完結します。全国どこからでも受けられます。

Q.08どのサービスが合うか分かりません
A.

8つの質問に答える1分のサービス診断で、合うTPAが分かります。公式LINEからのご相談も受け付けています。

Q.09料金はいくらですか?
A.

各校・各サービスのページに掲載しています。サービスのボタンからご覧ください。

FIG.10 / INSTAGRAM

トレーニング情報を毎日発信しています

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FIG.11 / OFFICIAL LINE

TPA公式LINE

柔軟性チェックと練習負荷の記録が、無料で使えます。質問もLINEからどうぞ。こちらから一方的に送ることはありません。

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